Tú eliges.

glitter-graphics.com¿Quién es Randy Paush?
El profesor Randy Pausch cumplió el martes 47 años. Sus médicos creen que es probable que no vea el próximo otoño. Pausch, inventor de «Alice», un programa para crear fácilmente animaciones en 3D, se está muriendo. Ya lo sabía el 18 de septiembre, cuando pronunció su «última lección» en la Carnegie Mellon University, un discurso convertido en un vendaval de optimismo y vida que azota internet. Fuente :la máquina del tiempo(lee todo aquí)

Te sugiero leer ,ver y oir lo que Randy Paush,ingeniero, explica en unos pocos minutos en la última conferencia. Impresiona y emociona.
Gracias a Pedro Marín (amodelcalabozo) por su envio.

Amanda y Joan ,dos ganadores más del concurso.

Bona tarda, som l'Amanda i en Joan, els veins de la Laura i l'Ivan de Santa Cristina d'Aro. Estem mirant les dates per venir i confirmar-t'ho quan abans millor. Moltes gràcies. Amanda i Joan

Recordando el cine en blanco y negro.

glitter-graphics.comAyyyy....!!!!Que MARAVILLA !!!!!

El ritmo de la noche.

Alegríiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiia con músicaaaaaaaaaaaa....

PLANETAS

Sócrates y el tercer filtro.

Un día, un conocido se encontró con Sócrates y le dijo: - ¿Sabes lo que he oído sobre tu amigo?-
Sócrates le replicó: - Antes de que me cuentes nada me gustaría que pasaras una pequeña prueba: la llamo la prueba del triple filtro. Antes de que me hables sobre mi amigo, me gustaría filtrar tres veces lo que vas a decir. El primer filtro es LA VERDAD. ¿Estás absolutamente seguro de que lo me vas a contar es cierto?
- No, pero la persona que me lo ha contado…

- Bien- dijo Sócrates. - Por lo tanto no estás seguro de si es cierto o no. Apliquemos ahora el segundo filtro: LA BONDAD. ¿Lo que me vas a contar sobre mi amigo es bueno?
- No. Es más, se trata de algo que…

- Entonces quieres contarme algo malo sobre mi amigo pero no estás seguro de que sea cierto. El tercer filtro es LA UTILIDAD. ¿Me servirá de algo lo que vas a contarme sobre mi amigo?
- No. La verdad es que no.
- Entonces- concluyó Sócrates- si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno, e incluso no es útil, ¿para qué querría saberlo?

Haciendo clic aquí puedes ver 20 power point o pps bellísimos estéticamente y de contenido espiritual o de autoayuda.


El profesor Eduardo Coca nos envia este interesante texto.Gracias .

¡ Namaskar !

Namaskar, es una palabra indostaní que puede traducirse como "Yo saludo a la Conciencia Suprema que está dentro de ti con toda la pureza de mi mente y con toda la sinceridad y el amor de mi corazón". También puede traducirse simplemente como "Saludo a la divinidad que hay en ti". Idealmente, al saludar con esta palabra, las manos se juntan, se inclina la cabeza, las manos juntas se dirigen a la altura de la frente (centro de la consciencia) y bajan hasta la altura del corazón.

No confundir con Namasté, más popular y de un significado más sencillo. Namasté es un "Saludo típico de Nepal que se realiza, reverencialmente, juntando las manos a la vez que se pronuncia esta palabra. Tiene un amplio significado: buenos días, buenas tardes, buenas noches, hola, etc."

Desde el punto de vista espiritual, este saludo tiene un poder mágico de evocación de nuestra divinidad esencial. Si lo usamos constantemente y conscientes de su significado espiritual, puede ayudar recíprocamente a recordar que tratamos a cada uno como almas y no como personalidades. Resuena con una nota de reverencia y consciencia espiritual en la que se inspira.

Podemos usarlo para nuestro "yo superior" (*), especialmente al despertar, durante el día y al descansar: el saludo de la personalidad a la divinidad en sí mismo. Cada vez que nos encontremos con amigos a quienes consideramos con valores espirituales, en vez de decir "hola", podemos saludarles con la palabra "namaskar". En la correspondencia también podemos finalizar con "namaskar". Como energía que sigue al pensamiento, nos ayuda a contactar al "yo superior" de nosotros mismos y al de los otros y, en cierta forma, a evocarlo.

La pronunciación en indostaní está acentuada en la última sílaba (namasKAR). La "a" en las primeras dos sílabas es corta. Se pronuncia en hindú como la "a" de la palabra "paz". Mientras que la "a" en "kar" es larga y se pronuncia como la "a de unidad.

Tantas veces como sea posible, "namaskar" debe decirse en voz alta, con el objeto de usar al máximo su poder evocador.

Sin embargo, hay muchas ocasiones en que no es oportuno hacerlo así. Por ejemplo, cuando haya enojo, impaciencia, crítica por parte nuestra o de los demás; cuando hagamos nuevos conocidos, en el trabajo, con colegas, superiores o subordinados. En estas circunstancias podemos decirlo silenciosamente, como un constante recordatorio de la divinidad esencial.

Practicado con fe y dinamismo, ayuda a construir la clase de actitud interna que se exterioriza en relaciones humanas armoniosas.

Para padres y educadores, namaskar los pone en contacto con la realidad interna de niños y adolescentes, nutriendo nuestra comprensión interior. En muchos casos, cuando intentamos ayudar a un ser humano afligido o tratemos de solucionar tensiones interpersonales, namaskar puede servir como un saludo silencioso que nos sintoniza con la energía espiritual creativa que permanece aún tras el desequilibrio externo.

Namaskar es también una forma apropiada de desarrollar y demostrar la capacidad de funcionar simultáneamente y con una creciente toma de consciencia en dos niveles: el de la personalidad y el de la individualidad.

Namaskar.

(*) Empleamos el término "Yo superior" para distinguirlo del "ego" o "yo" de la personalidad. Se refiere aquí a la esencia divina del ser.

El ratón y su amigo.Fábula.

Carros de fuego.

Este maravilloso tema de VANGELIS era la cortina en un programa de radio "ESPURNES DE LA TERRA" en Radio Ona de Torelló que hace muchos años dirigía Gaietá Barranco y colaboraba Tere Marin.

La obesidad

Este interesante video de la serie Dr.House es sobre la obesidad donde tratan el tema y diferentes puntos de vista en que las personas opinan sobre ella, sea médico,paciente o sociedad en general.

SANT JORDI , 23 de abril -Día Mundial del Libro.

El Día Mundial del Libro y de los Derechos de Autor es un momento para celebrar la afición a la lectura, un derecho que le es negado a millones de personas en el mundo que no tienen acceso a una educación básica. Además es un reconocimiento a la labor de los autores y autoras que gracias a su creatividad y trabajo nos acercan a la lectura y nos permiten disfrutar con los libros. Existen diferentes formas de celebrar este día, un ejemplo es en Cataluña, donde se celebra el día de San Jordi y es costumbre intercambiar libros y rosas.

En muchos otros sitios tienen lugar conferencias, coloquios con escritores o se realizan diversas actividades y exposiciones de libros.

Actitud.

Toma buena nota de la moraleja del cuento.
Solo has de hacer clic encima de la pantalla e irán pasando las secuencias.

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Dia Internacional de la Tierra

Dedicada esta entrada a una de las comunidades indígenas más castigadas y diezmadas por la miseria y el olvido de los diferentes gobiernos argentinos....LOS TOBAS en El Chaco Impenetrable(Argentina).

Perfume de mujer.

glitter-graphics.comDe la preciosa película "PERFUME DE MUJER" la escena del discurso del coronel.
El grandioso discurso del Primer Actor y Maestro Al Pacino, que hace el papel de un coronel retirado del ejercito, y es invidente, debido a su condición, se había vuelto un hombre amargado. Su asistente personal, el joven Charly, interpretado por Chris O'donnell, que pasa por momentos difíciles al tener que tomar la decisión de denunciar a unos malos estudiantes y compañeros suyos de la escuela, para poder ir a la Universidad. Para esto, el Coronel que se convirtió en su amigo y aliado, nos da una muestra de carácter y una valiosa lección, ante la adversidad y que debemos ser íntegros y fieles a nuestras convicciones e ideales através de este maravilloso discurso y ejemplo de oratoria.

La Ley de Atracción

Cambiar la realidad.

Tornados , olas y relámpagos.

El arte de la fotografía.

Un museo fuera de serie.

"Educa a tus hijos con un poco de hambre y un poco de frío"

El amor que les tenemos a nuestros hijos nos lleva muchas veces a cegarnos y a olvidar lo que los hará felices a la larga. Es muy común en estos tiempos que los padres de familia, sobre todo los de ciertos recursos económicos, les construyamos un mundo irreal, sacado de un cuento de Walt Disney, así de la realidad.

Cuando tarde que temprano el cuento termina, nuestros hijos se enfrentan a un mundo que desconocen, que no comprenden, lleno de trampas y callejones sin salida que no saben sortear, y las consecuencias son peores a las que quisimos evitar.

Hace poco la imagen de un padre con lágrimas en los ojos conmovió profundamente al mundo entero. Pelé, el gran ídolo del fútbol de los últimos tiempos, quien a diferencia de otras ocasiones, dio una de las ruedas de prensa más tristes y dolorosas de su Vida: su hijo, Edson de 35 años, fue arrestado junto a 50 personas más en la ciudad de Santos Brasil.

El hijo de Pelé fue acusado de asociación delictiva con narcotraficantes y puede ser condenado a 15 años de cárcel. Con lágrimas en los ojos, el ex futbolista brasileño admitió públicamente que su hijo resultó involucrado en una pandilla de traficantes de cocaína arrestados por la policía. Pelé dijo a los medios: "como cualquier padre, es triste ver a tu hijo metido en grupos como ése y ser arrestado, pero él tendrá que sufrir las consecuencias". Y agregó, "desafortunadamente, yo quizás estaba demasiado ocupado y no me di cuenta."

Es lamentable, porque yo siempre he peleado contra las drogas y no noté lo que pasaba en mi propia casa. Pelé es un personaje mundial admirable como deportista y hombre honesto que no perdió su humildad como otras figuras del deporte. Sin embargo, es triste que un hombre bueno y talentoso como él se haya "distraído" en su jugada más importante: la formación de sus hijos.

glitter-graphics.comLa historia de Pelé no es un hecho aislado. Por desgracia es la vida de cientos de padres de familia de estas épocas atrapados en una agenda saturada de trabajo y de fuera de casa. Papás que compensan la falta de atención a sus hijos con bienes materiales. Los inscriben en las mejores escuelas, los rodean de lujos y comodidades y piensan que con eso ya cumplieron con su tarea de padres, cuando lo único que han logrado es formar niños que desconocen el hambre y tiran lo que no les gusta. Hijos tiranos, pequeños monstruos insoportables y prepotentes que sufrirán y harán sufrir a sus semejantes porque desde pequeños se han salido con la suya.

Muchachitos que creen que sentir frío o calor es cuestión de aire acondicionado, que el cansancio que han sentido se limita a caminar unas cuadras porque no hallaron estacionamiento frente a la discoteca, jovencitos que piensan que el trabajo de los padres es firmar cheques para que ellos tengan todo lo que se les antoja.

¿Qué posibilidades tienen nuestros hijos de convertirse en hombres y mujeres de bien si los papás les damos todo y no les educamos la voluntad?
¿Qué hijos estamos formando si con nuestra actitud les mostramos que el dinero es lo más importante en la vida?

Confucio decía "Educa a tus hijos con un poco de hambre y un poco de frío".
Proverbios señala "Corrige a tus hijos". Cuánto bien hacen los padres a los hijos cuando ponen esa máxima tan sencilla en práctica. Y cuánto daño les hacen al ponerles todo en bandeja de plata.

Hay muchas realidades que como padres quisiéramos desaparecer; el sufrimiento de los hijos, el exceso de sudor, de esfuerzo, y las carencias económicas. Sin embargo, quizás esas realidades no los hagan
felices de momento, pero a la larga puedan forjarlos como hombres y mujeres de bien. Ojalá que más padres de familia tengan la inquietud de enterarse por dónde andan sus hijos.

Que no les vaya a pasar que cuando tengan tiempo deban decir: "Estaba demasiado ocupado y no me di cuenta".

Células madre para reparar corazones dañados

Esta semana arrancaban en el hospital Jackson Memorial de los Estados Unidos las primeras pruebas clínicas en las que se intenta comprobar si los efectos reparadores que se han observado al injertar células madre en tejidos dañados de animales de laboratorio son reproducibles en seres humanos.

Para esto los 45 pacientes que van a participar en estas pruebas recibirán injertos de distintas cantidades de células madre extraídas del tejido mesenquimal de la cadera de los propios pacientes, aunque en algunos casos los injertos serán de placebos.

La idea es reparar los daños causados por infartos en los corazones de estos pacientes, quienes serán sometidos a una serie de controles en los meses siguientes a la operación para comprobar como evoluciona su corazón.

De funcionar como se espera este procedimiento podría permitir evitar tener que someterlos a un transplante de corazón, que sólo un 5 por ciento de aquellos que lo necesitan llegan a recibirlo, y sería aplicable a los millones de personas en todo el mundo que tienen tejidos dañados en su corazón.

Las células madre son un tipo especial de células capaces de convertirse otros tipo de célula del cuerpo, lo que en los últimos años las ha hecho protagonistas de muchas investigaciones con el objetivo de poder regenerar tejidos y, a lo mejor en un futuro no demasiado lejano, hasta órganos enteros.(Lee todo aquí)

Trastorno bipolar o maníaco depresivo.

LA BIPOLARIDAD

Criterios de diagnóstico para el desorden bipolar
Maniaco depresivo es el término común y antiguo para el desorden afectivo bipolar. La clasificación estándar fue dada por Gerald Klerman, MD, que identificaron seis formas de desorden bipolar (los anales psiquiátricos 17: Enero 1987). - I Bipolar: Manía y depresión. - II Bipolar: Hipomanía y depresión. - III Bipolar: Desórdenes de Ciclotimia. - Intravenoso Bipolar: Hipomanía o manía precipitado por las drogas del antidepresivo. - V Bipolar: Pacientes presionados con los parientes bipolares. - VI Bipolar: Manía sin la depresión.
Inicio de síntomas bipolares: "reuniendo los datos a partir de 22 estudios que divulgan la edad media del inicio en enfermedad afectiva bipolar, el medio cargado es 28,1 años." (Goodwin y Jamison, enfermedad depresiva maniaca, prensa de Oxford Univ, 1990) Estos criterios son extractos del manual de diagnóstico y estadístico de desórdenes mentales, Dsm-intravenoso, © 1994, asociación psiquiátrica americana
Criterios de diagnóstico para el episodio depresivo importanteA. Si cinco (o más) de los síntomas siguientes han estado presentes durante un período de dos semanas y representan un cambio del funcionamiento anterior; y por lo menos uno de los síntomas es humor bajo, pérdida de interés o de placer.Nota: No incluya los síntomas que proviene de una condición médica general, o las alucinaciones y humor incongruentes.1. El humor baja, según lo indicado por informe subjetivo, se siente triste o puede estar con el humor irritable. 2. Interés más disminuido en todas, o casi todas las actividades del día3. Pérdida significativa del peso o aumento ( un cambio de más el de 5% de peso corporal en un mes), o disminución o aumento en apetito. 4. Insomnio o hipersomnia casi cada día 5. Agitación o retraso psicomotor.6. Fatiga o pérdida de energía. 7. Sensaciones de fracaso o culpabilidad excesiva o inadecuada por sentirse enfermo.8. Capacidad disminuida al pensar o de concentrarse, o indecisiones.9. Pensamientos recurrentes de la muerte (miedo de morir), de ideación suicida recurrente sin un plan específico, o de una tentativa del suicidio o de un plan específico para el suicidio.B. Los síntomas no resuelven los criterios para un episodio mixto. C. Los síntomas causan señal de socorro significativa y debilitación en el factor social, ocupacional, y otras áreas importantes del funcionamiento. D. Los síntomas no son debido a los efectos fisiológicos directos una sustancia (una droga el abuso de una medicación ) o una condición médica general ( hipotiroidismo). E. Si los síntomas persisten por más de 2 meses o son caracterizados por la debilitación funcional marcada, baja autoestima, es necesario la preocupación clínica por ideación suicida, síntomas psicopáticos.(Dsm-intravenoso, p.327
Criterios de diagnóstico para el episodio maníaco F. Un período distinto de humor anormal y persistente elevado, expansivo, o irritable, durante por lo menos 1 semana. G. Durante el período del disturbio del humor, tres (o más) de los síntomas siguientes han persistido (cuatro si el humor es solamente irritable) y han estado presentes a un grado significativo: 1. Autoestima o grandiosidad inflada. 2. Necesidad disminuida del sueño ( se siente animado después de solamente 3 horas de sueño). 3. Más hablador que lo habitual. 4. Vuelo de las ideas, experiencia subjetiva de que los pensamientos están compitiendo entre sí. 5. Distracción (es decir, atención dibujada demasiado fácilmente a los estímulos externos poco importantes o inaplicables) 6. Aumente de actividad meta-dirigida (social, en el trabajo o la escuela, o sexual) o de la agitación psicomotora 7. Implicación excesiva en las actividades agradables que tienen un alto potencial para las consecuencias dolorosas ( compras compulsivas, indiscreciones sexuales, inversiones de negocio absurdas)H. Los síntomas no resuelven los criterios para un episodio mixto. I. El disturbio del humor es suficientemente severo para causar la debilitación marcada en el funcionamiento ocupacional o en actividades diarias o relaciones sociales. Es necesario la hospitalización para prevenir daño a uno mismo o a otros, sobretodo si hay características psicopáticas. J. Los síntomas no son de debido a los efectos fisiológicos directos una sustancia ( un abuso de droga, de la medicación, u otro tratamiento) o una condición médica general ( hipertiroidismo).Nota: Los episodios maníaco depresivos que son causados claramente por el tratamiento somático del antidepresivo (medicación, terapia electroconvulsiva, terapia ligera) no deben contar para un diagnostico del desorden bipolar de I.(Dsm-intravenoso, p. 332)
Criterios de diagnóstico para el episodio de HipomaníaK. Un período distinto de elevado, persistente, expansivo humor irritable, durante por lo menos de 4 días, que es claramente diferente del típico.L. Durante el período del disturbio del humor, tres (o más) de los síntomas siguientes han persistido (cuatro si el humor es solamente irritable) y han estado presentes a un grado significativo: 1. Autoestima o grandiosidad inflada. 2. Necesidad disminuida del sueño ( se siente animado después de solamente 3 horas de sueño). 3. Más hablador que lo habitual. 4. Vuelo de las ideas o la experiencia subjetiva de que los pensamientos están compitiendo entre sí. 5. Distracción (es decir, atención exagerada a los estímulos externos poco importantes o inaplicables) 6. Aumento de actividad meta-dirigida (social, en el trabajo o la escuela, o sexual) o de la agitación psicomotora 7. Implicación excesiva en las actividades agradables que tienen un alto potencial para las consecuencias dolorosas (la persona engancha en juergas libres, en el comprar, en indiscreciones sexuales, o en inversiones de negocio absurdas)M. El episodio se asocia a un cambio inequívoco en el funcionamiento, esto es no característico de la persona cuando es no sintomático. N. El disturbio en humor y el cambio en el funcionamiento es observable por otros. O. El episodio no es bastante severo para causar la debilitación marcada en el funcionamiento social u ocupacional, o hacer necesario la hospitalización, y no hay características psicopáticas. P. Los síntomas no son debido a los efectos fisiológicos directos de una sustancia ( un abuso de droga, de la medicación, o de otro tratamiento) o de una condición médica general (hipertiroidismo)Nota: la Hipomanía causada claramente por el tratamiento somático del antidepresivo ( medicación, terapia electroconvulsiva, terapia ligera) no debe contar para un diagnóstico del desorden bipolar II.(Dsm-intravenoso, p.338)
Criterios De diagnóstico Para El Episodio Mixtoa. Los criterios se resuelven para un episodio maníaco y para un episodio depresivo importante (a excepción de la duración) casi cada día durante por lo menos un período de una semana. b. El disturbio del humor es suficientemente severo causar la debilitación marcada en el funcionamiento ocupacional o en actividades o relaciones sociales generalmente con otras, o hacer necesario la hospitalización para prevenir daño al uno mismo o a otros, o hay características psicopáticas. c. Los síntomas no son debido a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (la droga del abuso, la medicación, o el otro tratamiento) o de una condición médica general ( hipertiroidismo).Nota: Los episodios mixtos que son causados claramente por el tratamiento somático del antidepresivo ( medicación, terapia electroconvulsiva, terapia ligera) no debe contar hacia una diagnosis del desorden bipolar de I.(Dsm-intravenoso, p. 335
Criterios De diagnóstico Para El Desorden de CiclotimiaD. Por lo menos 2 años, la presencia de períodos numerosos con síntomas hipomaníacos y de períodos numerosos con los síntomas depresivos que no resuelven los criterios para un episodio depresivo importante. Nota: En niños y adolescentes, la duración debe ser por lo menos 1 año. E. Durante el período de dos años antedicho (1 año en niños y adolescentes), la persona no ha estado sin los síntomas en el criterio A por más de 2 meses a la vez. F. No hay episodio depresivo importante, el episodio maníaco, o el episodio mezclado presentes durante los primeros 2 años del disturbio.Nota: Después de la inicial 2 años (1 año en niños y adolescentes) de desorden de Ciclotimia, allí pueden ser los episodios maníacos, o mezclados sobrepuestos (en qué desorden bipolar del caso I y el desorden de Ciclotimia puede ser diagnosticado) o episodios depresivos importantes (en qué desorden bipolar II del caso y el desorden de Ciclotimia puede ser diagnosticado). G. Los síntomas en los criterios A no están considerados para el desorden Esquizo afectivo y no se sobreponen en Esquizofrenia, o el desorden psicopático especificado de otra manera. H. Los síntomas no son debido a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (una droga del abuso, de una medicación) o de una condición médica general (hipertiroidismo). I. Los síntomas causan señales de socorro por la debilitación significativa en el comportamiento social, ocupacional, u otras importantes del funcionamiento diario.

"No todo es tan malo como parece..."

"...Esta parece ser una lista más bien ilustrativa ...La mayoría de los escritores, de los compositores, y de los artistas son americanos, británicos, europeos, irlandeses, o rusos; todos son difuntos. . . Muchos, si no la mayoría de estos escritores, artistas, y compositores tenían otros problemas importantes también, por ejemplo enfermedades médicas, el apego del alcoholismo o de la droga, o circunstancias excepcionalmente difíciles de la vida. Se enumeran aquí como sufrientes de un desorden del humor porque sus síntomas del ánimo prevalecieron sobre sus otras condiciones, porque la naturaleza y el curso de sus síntomas del humor y del comportamiento eran constantes con una diagnosis de una enfermedad afectiva independientemente existente, y/o porque sus antecedentes familiares de la depresión, enfermedad maniaco-depresiva o bipolar, y el suicidio -- juntado con sus propios síntomas -- era suficientemente fuerte autorizar su inclusión."

Kay Jamison “Tocando el Fuego”

H=hospitalpsiquiátrico
S=Suicidio
Sa = tentativa del suicidio

ESCRITORES:
- Honore de Balzac
- Guillermo Faulkner (h)
- F. Scott Fitzgerald (h)
- Lewis Grassic Gibbon (Sa)
- Máxima Gorki (Sa)
- Kenneth Graham
- Graham Greene
- Ernest Hemingway (H, S)
- Hermann Hesse (H, Sa)
- Henrik Ibsen
- Guillermo Inge (H, S)
- Henri James
- Guillermo James
- Samuel Clemens (Marc Twain)
- Charles Dickens
- Isak Dinesen (Sa)
- Eugene O'Neill (H, Sa)
- Maria Shelley
- Jean Stafford (h)
- Roberto Louis Stevenson
- Leo Tolstoy
- Ivan Turgenev
- Tennessee Williams (h)
- Maria Wollstonecraft (Sa)
- Virginia Woolf (H, S)
- Emile Zola

MUSICOS
- Matón Berlioz (Sa)
- Antón Bruckner (h)
- George Frederic Handel
- Gustav Mahler
- Mussorgsky Modesto
- Sergey Rachmaninoff
- Giocchino Rossini
- Roberto Schumann (H, Sa)
- Peter Tchaikovsky
- Peter Warlock (s)
- Irving Berlín (h)
- Stephen Foster
- Charles Mingus (h)
- Charles Parker (H, Sa)
- Portero De Cole (h)
- Brote Powell (h)
- Kurt Cobain, músico (Nirvana) (S 1994)

POETAS
- Antonin Artaud (h)
- Charles Baudelaire (Sa)
- Thomas Lovell Beddoes (s)
- Juan Berryman (H, S)
- George Gordon, Lord Byron
- Emily Dickinson - más
- T.S. Eliot (h)
- Edward FitzGerald
- Victor Hugo
- John Keats - Más
- James Russell Lowell
- Roberto Lowell (h)
- Vladimir Mayakovsky (s)
- St. De Edna Vincent Millay (h)
- Cesare Pavese (s)
- Sylvia Plath (H, S)
- Edgar Allan Poe (Sa)
- Pound Ezra (h)
- Alexander Pushkin
- Percy Bysshe Shelley - Más (Sa)
- Dylan Thomas
- Edward Thomas
- Francis Thompson
- Walt Whitman

ARTISTAS, PINTORES, ESCULTORES
- Paul Gauguin (Sa)
- Vincent van Gogh (H, S)
- Michelangelo Buonarroti
- Georgia O'Keeffe (h)
- Jackson Pollock (h)
- Dante Gabriel Rossetti (Sa)
- Sir David Wilkie
- Anders Zorn

FAMOSOS ACTUALES
Han declarado públicamente serlo:
- Roberto Boorstin, escritor, ayudante especial a Pres. Clinton
- Rosemary Clooney, cantante
- Dick Cavett, escritor, personalidad de los medios
- Kitty Dukakis, primera señora anterior de Massachusetts
- Duque de la empanada (Ana Pearce), agente, escritor
- Connie Francis, agente, músico
- Peter Gabriel, músico
- Shecky Greene, cómico
- Kristin Hersh, músico (Muses que lanza)
- Peter Nolan Lorenzo, escritor
- Cuenta Lichtenstein, productor (TV y radio)
- Kristy McNichols, agente
- Kate Millett, escritor
- Punto Mulligan, agente cómico y escritor, patrón del microfaradio
- Murray Pezim
- Orgullo de Charley, músico
- Axl Rose, músico
- Juan Strugnell, erudito bíblico, Harvard
- Ted Turner, empresario, gigante de los medios (los E.E.U.U..)
- Inviernos de Jonathon, cómico, agente, escritor, artista


...”Los altos índices de desórdenes del humor y suicidio en las familias literarias artísticas están retratadas en esta lista.. “ “Sin embargo......es importante acentuar, que muchos escritores y artistas no tienen ningún antecedente familiar de estas enfermedades, ni ellos mismos sufren la depresión o enfermedad bipolar.”
“La base genética de la enfermedad bipolar proporciona no sólo una porción de esta discusión, sino también la base constitucional de un temperamento que la determina...”

Kay Jamison “Tocando el Fuego”

fuente:famosos bipolares

PÁGINA PERSONAL DEL BIPOLAR(clic)

El amigo de mi padre.

Puedes conocer este cantautor GABO clicando en su nombre y aquí.
En esta canción explica su experiencia personal ya que su padre es homosexual.Me parece una maravillosa canción.

EL AMIGO DE MI PADRE

El amigo de mi padre
era su peor secreto.
Un silencio compartido,
para nadie era un misterio
(para mí no había misterios).

Vagaban tardes enteras
conversando de sus cosas.
Yo caminaba adelante
jugando con la pelota
mientras mi mamá lloraba
(mi mamá siempre lloraba).

Y cuando mamá salía
a mis hermanos llevaba
y yo siempre me escondía:
con mi papá me quedaba.

Porqué sabía que venía,
cuando mi mamá no estaba,
el amigo de mi padre,
el hombre que él más quería.

Y cuando le preguntaba
cómo era su familia,
me decía que tenía
una doble biografía
(cosa que yo no entendía).

El amigo de mi padre
le conversaba al oído
y mi viejo sonreía,
llenaba el cuarto vacío.

Tomaban litros de mate
y tiernamente me atendían,
mi padre era mejor padre
cuando su amigo venía,
cuando a su amigo veía.

Ahora que todos partieron
y los pienso en la otra vida,
a mamá la veo con Dios
llorando bien atendida.

Y a papá lo veo radiante:
con su amigo desafían
los aires de un cielo justo
en eterna compañía.

CUANDO EL AMOR NO ENTRA.

Cuando el amor no entra, no empujes que no va a entrar
Porque cuando el amor no entra, es simple, no puede entrar

No va a entrar con la risa, ni con el llanto ni con la pena
El amor más bien germina si la tierra está serena
Cuando el amor no entra, no empujes que no va a entrar
Porque cuando el amor no entra, es simple, no puede entrar

No va a entrar con una canción, ni con el humo ni con el vino
El amor te toma sobrio y te devuelve aturdido
Porque cuando el amor no entra, no empujes que no va a entrar
Porque cuando el amor no entra, es simple, no puede entrar

No sirve salmo ni rezo ni santo ni procesión
El amor más bien se espanta si hay dogma o hay religión
Porque cuando el amor no entra, no empujes que no va a entrar
Porque cuando el amor no entra, es simple, no puede entrar

Dietas para enfermos de próstata.

Existen ciertas naciones donde el cáncer de próstata, la prostatitis es especialmente elevado mientras que en otros lugares los indices de afecciones de la próstata es mucho menor. Estudios bien documentados han demostrado que la alimentación desempeña un papel primordial en la prevención y control de las enfermedades de la próstata. Así, por ejemplo, los casos de próstata son mucho menores en las cultural orientales, como el Japón o la China lugares donde el tipo de alimentación se basa en el uso de ciertos vegetales que parecen ser fundamentales en la prevención de estas enfermedades. Otras culturas, como la norteamericana, cuya alimentación se basa en un consumo desmesurado de grasas animales, donde este tipo de enfermedades es mucho más frecuente.Fuente:leer todo aquí

La dieta en los enfermos de próstata es de vital importancia, y es considerada por los especialistas como un factor complementario del tratamiento que ha de seguir el paciente. De hecho, recientemente los especialistas han encontrado un punto de apoyo para la reiterada recomendación de llevar una alimentación sana. Se trata de un estudio japonés, que ha demostrado que una dieta a base de un elevado contenido de vegetales y baja en grasas, puede llegar a ser la base de prevención del cáncer de próstata.

Basándose en estos resultados los médicos ofrecen una serie de recomendaciones para la alimentación de los enfermos de próstata.Fuente,leer todo aquí

EL CALCITRIOL EN CÁNCER DE PRÓSTATA.

El cacitriol se utiliza tradicionalmente para tratar enfermedades debidas a la carencia de vitamina D, como el raquitismo, y para regular la hormona paratiroidea que controla el equilibrio del calcio y fósforo en el organismo. Pero los últimos descubrimientos ponen de manifiesto una potente actividad anticancerígena. En experimentos 'in vitro', se ha demostrado que el calcitriol impide el crecimiento de las células tumorales, inhibiendo la formación de su material genético y rompiendo su ciclo de vida. Además, regula la acción de las proteínas que tienen influencia sobre el crecimiento del tumor.Fuente,leer todo aquí.

Propiedades de la granada.

Jornadas de puertas abiertas en
La Costereta día 23 de abril(información)









LA GRANADA EN NUESTRA DIETA.

La granada tiene fama de afrodisiaca, no en vano era habitual verla cultivada en los templos griegos dedicados a Afrodita.

Quizá la razón de semejante virtud radique en su alto contenido en manganeso, constituyente de enzimas y de hormonas sexuales.

Lo cierto es que la granada es un auténtico tesoro de salud en la despensa. Todos sus componentes, tanto nutricionales como no nutricionales, le otorgan una serie de propiedades saludables para el organismo que se describen brevemente a continuación.

a) Diurética y depurativa. Gracias a su elevado contenido en agua y potasio y su escasez en sodio, la granada facilita la eliminación de líquidos a través de los riñones. Por esta razón es recomendable en caso de padecer gota, exceso de ácido úrico, obesidad e hipertensión.

b) Antioxidante. Debido a su contenido en antocianinas (pigmentos de color rojizo o azulado pertenecientes al grupo de los flavonoides) y vitaminas C y E, frena los procesos de envejecimiento y la aparición de enfermedades degenerativas.

c) Astringente y antiinflamatorio sobre el tracto digestivo. La granada está indicada en caso de diarreas infecciosas (gastroenteritis, colitis) y en caso de flatulencia y cólicos intestinales.

d) Antiparasitario o antihelmíntica, esto es, frente a parásitos intestinales como tenia o solitaria. El responsable de esta acción es un alcaloide, la pelletierina, que se encuentra sobre todo en la corteza de la raíz del árbol.

La piel de la granada o los membranas internas del fruto también contienen este alcaloide, pero no los granos.

e) Tónico cardiaco, por su riqueza en flavonoides y vitaminas antioxidantes (C y E), que previenen la arteriosclerosis.

f) Antianémica. La granada mejora la anemia debida a la falta de hierro. Su riqueza en vitamina C y su aporte de cobre facilita la absorción del hierro de la dieta.(aquí todo)

Fuente:puleva salud.

Dra. Dª. Ana Haro García

Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos

Universidad de Granada

-LA GRANADA Y LA DIABETES.(CLIC AQUÍ)
-LA GRANADA Y SUS EFECTOS EN LA SALUD.(CLIC AQUÍ)
-RECETA de granada con escarola(clic aquí)

Antitauromaquia.

Cuadro:La gran ola .Kanagawa
Jornadas de puertas abiertas en
La Costereta día 23 de abril(información)





Libro:Antitauromaquia(Manuel Vicent/OPS)

EL PRIMO DE JOSEP PLA

Dijo una vez el escritor Josep Pla al humorista Julio Camba: "Yo no voy a las corridas porque he comprobado que la primera vez aparté los ojos con asco cuando el picador le metió el hierro al toro en el espinazo. Después volví la cara cuando la sangre comenzó a correr en la suerte de banderillas, pero tímidamente me atreví a mirar de soslayo. Luego mi estómago no resistió las diez estocadas que tuvo que dar un matador miserable para tumbar al morlaco aunque tampoco estaba dispuesto a perderme aquello, puesto que había pagado la entrada .

Y tuve el valor para resistir incluso tres descabellos. Aplaudí al toro en el arrastre. Poco a poco fui mirando de frente aquella carnicería. En la cuarta corrida ya todo me parecía natural. Y en la quinta ya no me hubiera importado nada si en vez de un toro hubieran matado a mi primo".

LA SANGRE O LA FAENA

La diferencia entre un taurino y un antitaurino está en la mirada. El primero no ve la sangre ni la violencia: solo ve la faena. El segundo solo ve la sangre en primer término y se niega por principio a ir más allá porque considera que ningún tipo de belleza o arte puede estar fundado en esa carnicería previa.

LA SENTINA

Se dice que los buenos aficionados no ven la sangre durante la lidia: no la ven porque están muy acostumbrados a ella, del mismo modo que no percibe el hedor del detritus quienes viven normalmente en un estercolero o se dedican a limpiar sentinas. Oiga, aquí huele a mierda. ¿Como dice usted? Que aquí huele a mierda. Pues yo no huelo nada. Usted no huele nada porque su nariz ya se ha hecho a la mierda. Sencillamente.

Fuente:la página de nuestras vergüenzas.
SKA-P

"entre el atlántico y el mar mediterráneo hay una tierra de mar y mucho sol

que desde antaño se viene practicando una asquerosa y sucia tradición

un individuo vestido de payaso tortura y martiriza hasta la muerte a un animal

y el graderío estalla de locura cuando el acero anuncia su final

banderilleros sedientos de violencia van torturando sin ninguna compasión

los picadores prosiguen la matanza acentuando punzadas de dolor

malherido embiste con bravura contra el frío del acero que destroza su interior

agonizando en un charco de sangre, el puntillero remata la función

llamar cultura al sadismo organizado, a la violencia, a la muerte o al dolor

es un insulto a la propia inteligencia, al desarrollo de nuestra evolución

tu indiferencia les hace poderosos, manifiesta tu repulsa a la fiesta criminal

no colabores con un juego de dementes, taurinos, al código penal"

SKA-P

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LA ÚLTIMA HORA.
Documental narrado por Di Caprio sobre el problema gravísimo de la contaminación y expolio del planeta.

La felicidad depende de tí.

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LA FELICIDAD DEPENDE DE TÍ.

Esta enseñanza pertenece a un filósofo estoico llamado Epícteto, quien vivió gran parte de su vida como esclavo. Su amo era uno de los hombres más reconocidos e influyentes en el Imperio Romano. Todos los que lo conocieron reconocían la sabiduría de este hombre, que a pesar de su mala fortuna, siempre se mostraba con muy buen semblante e irradiaba una felicidad interior muy poco comprendida por la mayoría.

Epícteto aseguraba que hay cosas que dependen de uno, como la veracidad, el honor, la dignidad, el respeto, el amor, la justicia, etc., pues el cultivar estas virtudes sólo es posible por voluntad propia y no por imposiciones.

Sin embargo decía -hay muchas cosas que no dependen de nosotros-, como la fortuna, la fama, el prestigio, el éxito, el poder, que podemos tener en algún momento pero que tarde o temprano se escapan de nuestras manos tan rápido como vinieron. Decía que cuando el hombre vive este tipo de felicidad y se aferra a ella, pensando que tiene que durarle para toda la vida, es grande el dolor que siente cuando la pierde.

La verdadera felicidad -enseñaba- se alcanza por la vivencia y el desarrollo de las virtudes, que sólo dependen de la fuerza de voluntad del hombre. Esta felicidad se mantiene tanto en el éxito como en el fracaso, en la alegría o en la pena. Es decir, es una felicidad que no depende del mundo exterior, sino depende de uno mismo y por ello puede ser más profunda y duradera.

glitter-graphics.comEn nuestra época muchos piensan que sólo es posible alcanzar la felicidad cuando se tengan una gran lista de cosas materiales (que por se materia, se destruye y acaba) o cuando logremos reconocimiento, amor, prestigio, aunque... ¡todo eso no depende de nosotros!.

Si realmente quieres descubrir quipen eres y quién puedes llegar a ase, si quieres descubrir una verdadera paz interior y encontrar el sentido a tu vida, lánzate al reto de ser mejor cada día: más ordenado, más cortés, más tolerante, más justo, más bueno...

"El mejoramiento de la sociedad, empieza por el mejoramiento de uno mismo", enseñaba un viejo filósofo, es decir, el bienestar particular y colectivo, depende de nosotros.

Recuerda que puedes ser mejor de lo que piensas y más fuerte de los que crees.

Cortesía: Curso de Filosofía 100% Práctica

Fuente:acrópolisperú

Café "caca de gato".

Mi amigo Carlos Vighi me envía esta noticia que me deja boquiabierta y con ganas de algunas interrogantes:

"El café más caro del mundo se procesa en el estómago de un gato asiático.Los granos no los digieren y los excrementan.El sabor es entre tostado y dulce y el precio superior a 60 € el Kg.
El café de Kopi Luwak viene de la isla Indonesia de Sumatra, un área bien conocida por su excelente café. También es de esta zona el pequeño “civit” (un animal muy similar a los gatos) que se denomina Paradoxurus. Ése es el nombre científico, los nativos los llaman los luwaks.

Me pregunto yo ,si en este caso , en vez del cafetal a la taza habrá que decir del culete a la taza.....ay dios...a quién se le ocurriría probar a hacer café con los desechos del pobre animal....a mí no...y mira que me gusta el café.....ahora cada vez que le diga a alguien eso de ¿un cafetito? no podré evitar pensar en esto.....y pensandolo bién dicen que a 60 euros el kilo....yo tengo 4 gatos que cada día c.... uiiiii ¿cuantos kilos de m..... al mes?....a 60 euros.....ay Tere no pienses tanto que desbarras.....jajajajajajaajaja.

Leer todo aquí

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Programa 2008 en Finca La Costereta.

Clica encima del programa para leer y visualizarlo bién.

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Terapias Alternativas en Finca La Costereta.

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10 razones a tener en cuenta en las dietas adelgazantes.

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10 RAZONES A TENER EN CUENTA PARA HACER DIETAS ADELGAZANTES:
1. Cuanto más rápida es la dieta, más velozmente se recupera el peso perdido

Es el famoso “efecto rebote”. O subir como en avión lo que se bajó trabajosamente por la escalera. Para evitarlo, hay que tratar de ir más despacio y paso a paso: “Hoy, el éxito de un tratamiento para adelgazar implica perder el 10% del peso inicial y mantenerlo por lo menos un año”, dice la nutricionista Mónica Katz. El abordaje moderno es ir por etapas. Así, el cuerpo y la mente se adaptan al nuevo estado.

2. Después de la privación, llega el atracón

Dice la nutricionista Mónica Katz: “Cualquier dieta que uno haga y luego deje, vuelve a subir. Y cuanto más estricta haya sido la dieta, mayor será la suba de peso. Porque hay una revancha del cuerpo y de la mente”.

Por otra parte, confirma la psicóloga Teresa Panzitta: “Toda restricción incrementa el deseo”. Por eso, hacer dietas restrictivas provoca un aumento de los pensamientos obsesivos respecto del cuerpo y de la comida, y con esto se genera un círculo vicioso de prohibiciones y atracones difícil de cortar.

3. Vivir a dieta hace funcionar al organismo en “modo ahorro”

Desde el punto de vista fisiológico, el organismo está preparado para la escasez, no para la sobreabundancia de alimentos y estímulos como la que existe hoy. “Esto hace que, ante la falta de alimentos, el metabolismo se vuelva automáticamente más lento para gastar menos calorías”, explica la nutricionista Mónica Katz. Y, a la vez, dispara señales de hambre para alertarnos de que debemos comer para recargar energías.

4. La mayoría de las dietas no son saludables

Según el metaestudio publicado por American Psychologist, “las dietas hipocalóricas no aportan la cantidad de nutrientes necesarios para un buen funcionamiento del organismo”. Y adicionalmente a esto, “tampoco generan mejoras en los niveles de colesterol, hipertensión o glucosa en sangre”. Razón de más para no embarcarse en ellas.

5. Muchas dietas van a contramano de las costumbres y los hábitos sociales

Comer es un hecho social que va mucho más allá de lo fisiológico. Implica sentarse a la mesa y compartir con otros. El hecho de comer cada vez más solos y apurados, o frente al televisor en lugar de hacerlo a una mesa, también predispone a la obesidad, ya que se pierde la noción de las porciones y las cantidades. Por otra parte, toda dieta que implique horarios o tipos de alimentos diferentes de los que consumimos habitualmente se vuelve muy difícil de seguir y rápidamente se abandona.

6. Cuando una dieta fracasa, sobrevienen la frustración y la culpa

Estos sentimientos disparan el deseo de comer como forma de expiación, lo que no hace sino “alimentar” un fatídico círculo vicioso. “Si bien existe una luna de miel”, en la que la dieta se cumple y se baja de peso, después el obeso no aguanta más y vuelve a subir”, dice la psicóloga Panzitta. “Y esto no le pasa porque se autoagrede, es transgresor o se porta mal. Le pasa porque el estar permanentemente a dieta hace que surjan actos de rebeldía por la comida. Por eso, muchas conductas compulsivas se originan, en realidad, en años y años de dietas.”

7. Las personas delgadas no viven a dieta

Simplemente adquirieron hábitos saludables de alimentación, que van desde la compra de los alimentos hasta la forma de cocinarlos, la de comerlos, y el equilibrio entre las calorías que ingieren y las que consumen.

8. Las dietas provocan estrés

Nuestro organismo está preparado para estresarnos frente a la falta de alimento. Pero este mecanismo de supervivencia que nos salvó de morir de hambre en el pasado, hoy se nos vuelve en contra por la superabundancia de alimentos y los múltiples estímulos que nos incitan a comer (la publicidad, los medios, el aburrimiento).

Y este estrés, que se suma al estrés cotidiano de nuestra vida, hace que paradójicamente recurramos a la comida como forma de calmarnos. Con lo que, otra vez, alimentamos el círculo vicioso.

9. El descenso de peso logrado por las dietas raramente se mantiene en el tiempo

Y esto lo saben muy bien todos los gorditos, que conocen y han probado todo tipo de dietas. Con cualquiera de ellas se puede bajar de peso. Lo difícil es mantenerse. Volviendo al metaestudio de American Psychologist: “A los cuatro años de haber emprendido la dieta, entre uno y dos tercios de las personas recuperaron más peso que el que tenían antes de empezarlas”. Francamente, desmoralizador.

10. La obesidad es demasiado compleja para curarla con una dieta

La obesidad tiene componentes genéticos, hereditarios, culturales, hormonales, metabólicos y emocionales, que requieren un trabajo interdisciplinario. En tanto, “el éxito de un tratamiento para adelgazar es la distancia entre nuestras expectativas y el resultado –dice Mónica Katz–. Por lo tanto, hay que plantearse objetivos reales y no ideales, preparar un ambiente seguro (sin tentaciones a la vista), y saber que, como todo aprendizaje, requiere tiempo y esfuerzo. No hay magia.”

Campaña contra comida basura.

Más de cincuenta grupos de defensa de los consumidores lanzaron una campaña global para reducir la publicidad de la llamada comida basura.

La campaña espera lograr que las empresas asuman un código voluntario, que incluya restricciones en los avisos publicitarios de televisión e internet.

También pide que se prohíba la promoción de comida poco saludable en las escuelas y que se ponga fin al uso de personas famosas o personajes de dibujos animados para fines publicitarios.

Según cifras de la Organización Mundial de la salud, (OMS) cerca de 177 millones de niños están amenazados en todo el mundo por enfermedades relacionadas con la obesidad.

Está previsto que para el año 2015 haya dos mil 300 millones de personas de mayores de quince años con problemas de sobrepeso.

Parte del problema
Según el Grupo de Trabajo Internacional contra la Obesidad, una organización con sede en Londres, los miles de millones de dólares que se gastan anualmente en publicidad de gaseosas y alimentos poco saludables son parcialmente responsables de la situación.

"Retamos a los gigantes de la industria de alimentos y bebidas a que respalden nuestra campaña y demuestren que realmente quiere ser parte de la solución y no del problema", señaló su presidente, el profesor Philip James.

El código se concentra en los alimentos altos en grasas, azúcar y sal. También pide una prohibición de avisos publicitarios entre 6am y 9pm y una prohibición total en publicidad en internet.

Sue Davies, jefe de políticas de la organización "¿Which?", uno de los 50 grupos participantes en la campaña, también habló de la necesidad de un cambio.

"Con el incremento global en la obesidad y las enfermedades relacionadas con la dieta, las empresas del sector alimentario tienen que asumir una posición más responsable a la hora de promocionar sus productos entre el público infantil, sin importar el lugar del mundo donde los estén comerciando".

Fuente:gordos.com

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