jueves, 29 de noviembre de 2007

Cazadores de nubes


Alguna vez os parais a ver las formas que toman las nubes?
Seguro que cuando érais pequeños sí que lo hacíais tumbados en algún lugar.
Sabeis que existen personas que les llaman cazadores de nubes y que las fotografian?
Si haceis un clic aquí vereis un hermoso video de pocos minutos de nubes con peculiares formas
y aquí en una entrada del blog Ciencias de la Tierra de Javier Durán, (que está en mi lista de favoritos en este , mi blog) estas bellezas.
Y si quieres daté una caminata por las nubes a ver si descubres formas que te recuerden otras clic

miércoles, 28 de noviembre de 2007

El Burnout ¿sabes que es?





Se trata de un Síndrome clínico descrito en 1974 por Freudemberg, psiquiatra, que trabajaba en una clínica para toxicómanos en Nueva York. Observó que al año de trabajar, la mayoría de los voluntarios sufría una progresiva pérdida de energía, hasta llegar al agotamiento.síntomas de ansiedad y de depresión, así como desmotivación en su trabajo y agresividad con los pacientes.

En las mismas fechas,la psicóloga social Cristina Maslach, estudiando las respuestas emocionales de los profesionales de ayuda, calificó a los afectados de “Sobrecarga emocional” o síndrome del Burnout (quemado.)

Esta autora lo describió como “un síndrome de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal” que puede ocurrir entre individuos que trabajan con personas.

Incluye:

Agotamiento emocional, que se refiere a la disminución y pérdida de recursos. emocionales
Despersonalización o deshumanización, consistente en el desarrollo de actitudes negativas, de insensibilidad y de cinismo hacia los receptores de servicio prestado.
Falta de realización personal, con tendencias a evaluar el propio trabajo de forma negativa, con vivencias de insuficiencia profesional y baja autoestima personal
Síntomas físicos de estrés, como cansancio y malestar general.

Todo esto que habeis leido y una completa monografía del tema la han llevado a la práctica
Carlos Almendro Padilla y Rafael de Pablo González en la muy interesante página diezminutos.org donde podeis saber

y mucho más.

lunes, 26 de noviembre de 2007

Tres cosas hay en la vida:SALUD,SALUD Y SALUD.


Pues sí amig@s...porque SALUD es lo principal...antes que AMOR y que dinero....lo creo firmemente....así que vamos a dar una vuelta por algunas de las enfermedades que imponen más respeto e incluso temores siendo necesaria una buena información y control sanitario de las mismas para seguir llevando una vida normal aunque haya limitaciones:


Diabetes,clicando aquí,teneis una información seria y completísima.
Asociaciones Ayuda Diabetes en todas las comunidades autonómicas de España.clic
Diabetes,información latinoamerica.clic

Alzheimer, A.L.M.A.,Asociación en Argentina,información completa.clic
Alzheimer , toda la información en España. clic y aquí

V.I.H.información completa...clic
Asociaciones ayuda e información VIH/sida en España ,clic
Red Comunitaria VIH/sida en España y América Latina
,clic
Últimas noticias VIH REDES ALTERNATIVASclic

La depresión , información completísima,clic aquí y aquí.
Asociaciones de ayuda a la depresión ,en España,clic aquí y aquí.
Telefono de la esperanza,España,clic aqui
Telefono de la esperanza, Latinoamerica y resto del mundo clic aquí
Ataques de pánico o ansiedad , clic aquí

Infartos de miocardio,prevención,causas etc. clic aquí
Enfermedades del hombre:.........clic aquí
Enfermedades de la mujer.............clic aquí
Enfermedades tercera edad........clic aquí
Enfermedades del niño/a............clic aquí

Música mientras trabajo.




Me envian esta bella ,bellísima música
,"
Cavatina "(Clic en el nombre)era parte de la banda sonora de una serie de TV, y su compositor Stanley Myers la convirtió en una pieza independiente bajo la insistencia del guitarrista australiano John Williams. Luego se volvió la banda sonora de la saga vietnamita galardonada El Francotirador, con un reparto impresionante de actores que incluía a Robert de Niro, Meryl Streep y Christopher Walken. John Williams luego la toco en concierto en duo (y con acompañamiento orquestal) con el cantante Cleo Lane.

Las semillas de lino , ventajas y desventajas.




Toñi Moreno del blog elbaberodelaabuela me manda un adjunto sobre las virtudes del lino para la salud y eso me hace buscar información....como siempre en todos los temas hay que buscar el pro y el contra y luego decidir....

Empezamos con esta opinión que titulan "UN VERDADERO TESORO DE LA NATURALEZA"

"La riqueza de las semillas de lino se concentra en sus propiedades antioxidantes, protectoras del corazón, antitrombogénica, reguladora de los niveles de colesterol y anticancerígena (tumores de mama, colon y próstata). Tienen un efecto benéfico en procesos reumáticos, artríticos, artrósicos. Es muy útil también como reguladora del tránsito intestinal, tanto en estreñimiento como en diarreas. Actúa particularmente en las células de rápido movimiento o transmisión de impulsos como la retina y células nerviosas permitiendo el buen desarrollo nervioso del bebé durante el embarazo y la lactancia. "
LEER TODO AQUÍ

Y luego nos dan esta otra opinión donde nos hacen participes de un estudio y una reflexión que creo vale la pena tener en cuenta,clic aquí.

domingo, 25 de noviembre de 2007

Buscar alegría en las cosas sencillas. (Marlue)



En uno de los comentarios del blog "el bazar de la vida" que administra Filmín y en el que colaboro , Marlue ha dejado un comentario lleno de realidad y poesía que lo comparto con vosotr@s.....Ella habla de una foto de las avutardas que no queda recogida en los comentarios pero con su permiso he añadido una de esta ave en este texto.

"Desde el 6 de diciembre hasta el seis de Enero luces y villancicos inundan las calles y los centros comerciales No me gusta el El Merry Christmas: añoro la “economía sostenible” de las navidades viejas, pueden ser lo sé; porque fueron y aun lo son en algunos lugares de mi tierra, esta tierra en la que tenemos tantas cosas buenas, pero en la que las costumbres nuevas nos han llevado a caer en la trampa mercantilista de la navidad anglosajona, cierto que aún quedan pequeñas islas de cordura, pocas esperemos que no se pierdan. En estos días el agua y el frio anuncian la fiestas de la luz, el agua es un don y llega mansa pausada , limpia , casi en silencio ,moderando las temperaturas, animara en los bosque a los ciervos y a los jabalíes que medran entre retamas y jaras , propiciara las setas , los boletus , los madroños . Justo antes de que Demeter enfadada con Hades (soberano del mundo oscuro y esposo de su hija), retire el calor de la vida de los bosques , esta parece multiplicarse, en sonido y aromas ,en colores dorados, rojos , sienas , en movimientos y cantos mañaneros de las aves recién llegadas del norte , algunos ánades , cerceta y patos ya han llegado del norte , llegan a acompañarnos durante el invierno desde las airosas gruyas con sus cantos , a los pequeños mosquiteros, los chorlitos , las avefrías, los pequeños búhos , las bisbitas, los zorzales y muchos más que se suman a los residentes habituales habitan y comen en ríos regatos en las lagunas de los llanos floridos y verdes y son recibidas por un paisaje florido que se apremia a florecer en esta e falsa primavera flores destinadas a morir en el hielo de la noche aquí tenéis una foto preciosa de las famosa avutardas que tantas veces he observado de niña en los llanos de mi pueblo natal No había luces externas que llenaran las calles pero brillaban insistentes las estrellas, junto a las chimeneas a modos de guirnaldas colgaban los fiambres secándose al humo y las tajadas dispuestas a pitanza, ajos en ristras, ramas de laurel, pimientos secos que ponían el color rojo Y sobre todo reflexionemos, probemos a privarnos una capricho para dar a algo con que cubrir la necesidad de otros, si no tenemos dineros donemos alegría, compañía, afecto, pequeños detalles, cerremos el grifo un rato mas, pongamos cuidado en los detalles, neguémonos a que nos quiten las estrellas y las pongan artificiales, busquemos a alegría en las cosas sencillas ."

sábado, 24 de noviembre de 2007

La Cuajada y el yogurt.



fuente de la imagen

Receta de La Cuajada en cantidad industrial copiada de la página pais vasco.net Y para casa(cantidad familiar clica aquí.)
CUAJADA

Ingredientes (18 raciones)
3 l. de leche de oveja
Cuajo liquido
1 pellizco de sal


La Preparación

En una cazuela colocar los 3 l. de leche de oveja más el pellizco de sal. Arrimarla al fuego y cuando hierva bien, sacarla para que se temple.
Una vez templada la leche añadir una cucharada sopera de cuajo líquido. Revolver con una varilla y repartirlo en los envases que se quieran dejandolo que repose en sitio fresco sin removerlo.
Al momento de servir, cada persona añade la cantidad de azucar que vea conveniente. También se puede acompañar con miel.

Clicando aquí sabreis todas las propiedades de yogurt y aquí la receta casera.

Segunda Marcha Contra la Contaminación y el Saqueo Ambiental



El 12 de diciembre de 2007 se realizará la 2da. Marcha Contra la Contaminación y el Saqueo Ambiental. La convocatoria reunirá nuevamente en Plaza de Mayo (Bs.As.Argentina)a luchadores en distintos conflictos socioambientales de la Argentina y países vecinos. A modo de invitación enviamos el video realizado a partir del registro de la Primera Marcha Contra la Contaminación y el Saqueo Ambiental, el 12 de diciembre de 2006. Una producción conjunta de Moviendo .tv y la organización ambientalista Tragame Tierra.
clic video 1ªMarcha/2006

viernes, 23 de noviembre de 2007

La ciática me está matando.




La ciática es un trastorno nervioso que causa dolor en la parte baja de la espalda y las piernas. Su nombre proviene del nervio ciático, el más largo y ancho del cuerpo. Este nervio comienza en varios niveles de la columna vertebral y sus múltiples ramas se unen para formar un solo tronco nervioso. Éste se extiende hacia la rodilla, se divide en dos pequeñas ramas las cuales continúan hacia el pie. Su largo curso y gran tamaño hacen al nervio ciático particularmente vulnerable a la presión o daño, provocando dolor.

Si quereis saber todo sobre el dolor de ciática en la página de sendero de luz que administra Andrea encontrareis todo lo necesario desde las causas hasta los efectos pasando por los remedios .


Harira.

La primera vez que Luis ,Tere y yo comimos HARIRA fué en Manlleu(Barcelona,Catalunya,España) en una fiesta Marroquí....una delicia culinaria fuerte en calorias.
La harira (en árabe, حريرة) es una sopa tradicional marroquí elaborada a base de carne, tomates y legumbres. Aunque se consume durante todo el año, su alto poder nutritivo la hace especialmente apreciada para el iftar o ruptura del ayuno durante el mes de ramadán.
Si haceis clic aquí encontrareis otra receta mas de la harira.

La música amansa las fieras.




No todo vá a ser trabajar....algo que proporciona mucho placer es la música...hoy me apetece oir una de las arias mas bellas en la voz de una de las más grandes,Maria Callas.
"Madama Butterfly" de Puccini.
De ella decian que "la fealdad del timbre de su voz constituyó su mayor virtud". Haz clic aquí

La miel de enjambre salvaje.




Los enjambres salvajes :

Al ritmo al que pone la reina, la colonia de abejas puede rápidamente encontrarse a falta de espacio vital y decidir fundar otra colonia con una nueva reina. Así mismo la reina haciéndose muy vieja y temiendo ser eliminada por una reina recién nacida puede marcharse llevándose una parte de su corte. Es el enjambre . Las abejas forman un racimo que se amontona de manera compacta alrededor de la reina y se fija en un lugar provisional (una rama de árbol por ejemplo). Mientras tanto algunas obreras parten a la búsqueda de un sitio donde el enjambre pueda instalarse para fundar una nueva colonia: una cavidad de muro o de roca, un techo, un tronco hueco de árbol .... Cuando el lugar es encontrado, se instalan, edifican panales y vuelven a retomar sus actividades.

Podeis leer más haciendo clic en esta estupenda página

Y si quereis virtudes de la miel para máscaras de belleza,clic aquí


jueves, 22 de noviembre de 2007

La sopa en invierno.


La sopa baila de contenta en la olla cuando hierve.
La sopa alquimia de los alimentos.
Hay en invierno un plato delicioso en la cocina y es (77 recetas de) LA SOPA .
Haciendo clic aquí podrás leer 15 curiosidades de la sopa y a la izquierda podrás ver el indice de todo un libro dedicado a la sopa en todas sus variantes..
Hasta en los cuentos suele ser parte del protagonismo...."Al poco rato, regresaron los osos. Papá oso dijo: —¡Alguien ha probado mi sopa!
Mamá osa dijo: —¡Alguien ha probado mi sopa! Bebé oso sollozaba: —¡Alguien ha probado mi sopa y se la ha comido toda!, ¡Buaaa!
Con disgusto, Mamá osa retiró los platos de la mesa y se pusieron a comer la miel que habían traído. pues no quedaba más sopa..."


Navidad sin despilfarro.




Con la Navidad se acrecienta el uso irresponsable de los recursos y la generación de residuos, en uno de los mejores ejemplos de insostenibilidad, dado el escenario de crisis ambiental en el que nos encontramos. Ecologistas en Acción participa el próximo 23 de noviembre en el Día sin compras, un buen momento para reflexionar sobre la necesidad de otro modelo de consumo. Puedes leer todo el artículo haciendo un clic en la página de Ecologistas en acción.

miércoles, 21 de noviembre de 2007

Biblioteca Descarga gratis libros Espiritualidad y autoayuda.




Esta es la BIBLIOTECA Virtual LA COSTERETA.
Os paso direcciones de páginas que permite descargar libros de autoayuda gratis.
clic-1-
Planeta Sedna-2-
Osho-3-
Autoconocimiento y autoayuda-4-
Libros católicos-5-
Formarse.com-6-
Pedro Engel-7-
Sociedades espiritistas-8-
La vida secreta de Jesús-9-
Libros Comunidades Indígenas-10-
Emprendedoras.com-11-
Web Vicente Trigo Aranda(muy interesante y divertida)-12-

Libros de ciencias y animaciones.

Descargar libros gratis - LIBROS DE BUDISMO-.

Anthony de Mello



Anthony de Mello fue un sacerdote jesuita que vivió muchos años en la India y se inspiró en los cuentos de tradición oriental para escribir libros como “El canto del pájaro” o “¿Quién puede hacer que amanezca?
Podeis leer partes de este último libro haciendo clic aquí.

¿Qué es el amor?(Anthony de Mello)

Fíjate en la rosa: ¿puede acaso decir la rosa: 'Voy a ofrecer mi fragancia a las buenas personas y negársela a las malas'? ¿O puedes tú imaginar una lámpara que niegue sus rayos a un individuo perverso que trate de caminar a su luz? Sólo podría hacerlo si dejara de ser una lámpara. Observa cuán necesaria e indiscriminadamente ofrece el árbol su sombra a todos, buenos y malos, jóvenes y viejos, altos y bajos, hombres y animales y cualesquiera seres vivientes... incluso a quien pretende cortarlo y echarlo abajo. Ésta es, pues, la primera cualidad del amor: su carácter indiscriminado. Lee todo aquí

Cambio de hora , desfase biológico



Los cambios de horario, como el que tuvo lugar hace poco, pueden crear un desorden biológico muy peligroso para la salud llamado "desorden afectivo estacional", según afirma el psicólogo experto en ansiedad y estrés Ricardo Ros.

Ros, autor del libro "Stop a la ansiedad" y editor de un portal de Internet sobre Programación Neurolingüística, explica en un comunicado que el desorden afectivo estacional es producido por una baja exposición a la luz natural. Usualmente empieza en otoño y sus efectos son más marcados con el cambio de horario invernal. (Leer todo)

martes, 20 de noviembre de 2007

De la participación.




DE LA PARTICIPACIÓN

La vida nos pide constantemente "¡Participa!". La participación es necesaria para nuestra alegría, pero también para nuestra protección. Quien se desentiende delante de las barbaridades que ve, está prestándole servicio a la fuerza de las tinieblas, y esto le será cobrado algún día.

Hay momentos en que evitamos la lucha, bajo los más diversos pretextos: serenidad, madurez, miedo al ridículo. Vemos la injusticia haciéndose próxima a nosotros, y nos quedamos callados. "No me voy a meter en todas las peleas", explicamos.

Esto no existe. Quien recorre un camino espiritual, carga consigo un código de honor que debe ser cumplido. La voz que clama contra lo que está mal siempre es oída por Dios.

Si nuestro hermano no tiene más fuerzas para reclamar, es nuestro turno de hacerlo por él.

(Autor:Paulo Coelho)

Motivación




En la página www.tubreveespacio.com leo este texto de Daniel Romero Terrazas que me parece interesante compartir con vosotr@s...Me ha venido bién leerlo porque esta mañana he descubierto que el contador de visitas que ya tenia casi 700 ha desaparecido y he tenido que poner otro para empezar de nuevo la cuenta de l@s amig@s que llegan a conocer el blog de LACOSTERETA.

¡La batalla con mi pasado ha empezado! Ahora es tiempo de limpiar todos esos daños que lastiman mi presente; es tiempo de luchar por la Paz que deseo para mi alma, para poder brindar lo mejor de mí a las personas que me rodean, pues mis sueños son grandes, tanto como la vida que deseo tener, libre de dolores y fracasos...

Luchar es la única forma de salir adelante, y lo conseguiré ¡A pesar de mis temores!

La vida es dura, pero estoy seguro que lo puedo hacer mejor... porque yo creo en mí, en mis virtudes y nada ni nadie puede detenerme, lucharé por hacer realidad todos mis sueños y no descansaré hasta conseguirlos...

Tengo la firme esperanza de cumplir exitosamente todas mis metas, y la fe que llevo conmigo es mi mejor arma para lograrlo.

Estoy consciente que la lucha no será fácil, que quizá tenga que llorar lágrimas de dolor para borrar los daños de mi pasado y restaurar mi presente, pero se que esas lágrimas sanarán al fin mi alma.

Ahora es tiempo de ponerme de pie y gritarle a este mundo que yo EXISTO...

Colaboración de Daniel Romero Terrazas
México

Envasando aceitunas y almendras en La Costereta


El trabajo en LA COSTERETA es tanto que por suerte en la recogida de aceitunas y envasado de almendras están colaborando Luis Escala y Agustina Cayuela....a ellos les dedico estas frases de Kahlil Gibran sacadas de la página de Paulo Coelho.

«Tu amigo es el campo donde siembras con amor, y cosechas agradecido. Él es tu hogar, y tu mesa.

»Has de saber que, cuando él esté callado, a pesar de eso los dos corazones continúan conversando.

»Cuando tengas que separarte de él, no sufras. Pues por esta ausencia reconocerás más fácilmente la importancia de la amistad, al igual que un montañero ve mejor el paisaje que le rodea desde lejos de la planicie.

»Que lo mejor que tengas, puedas compartirlo con tu amigo.

»Permítele conocer y participar no sólo de tus momentos de alegría, sino también de los momentos tristes.

»Y entiende que un amigo no está a tu lado para ayudar a matar el tiempo, sino para ayudarte a tener una vida plena».





lunes, 19 de noviembre de 2007

El Alquimista (prólogo)



PROLOGO DE EL ALQUIMISTA

DE Paulo Coelho

El Alquimista cogió un libro que alguien de la caravana había traído. El
volumen no tenía tapas, pero consiguió identificar a su autor: Oscar Wilde.
Mientras hojeaba sus páginas encontró una historia sobre Narciso.
El Alquimista conocía la leyenda de Narciso, un hermoso joven que
todos los días iba a contemplar su propia belleza en un lago. Estaba tan
fascinado consigo mismo que un día se cayó dentro del lago y se murió
ahogado. En el lugar donde cayó nació una flor, a la que llamaron narciso.

Pero no era así como Oscar Wilde acababa la historia.
Él decía que, cuando Narciso murió, llegaron las Oréades – diosas del
bosque – y vieron el lago transformado, de un lago de agua dulce que era,
en un cántaro de lágrimas saladas.
- ¿Por qué lloras? – le preguntaron las Oréades.
- Lloro por Narciso – repuso el lago.
- ¡Ah, no nos asombra que llores por Narciso! – prosiguieron ellas-. Al fin
y al cabo, a pesar de que nosotras siempre corríamos tras él por el
bosque, tú eras el único que tenía la oportunidad de contemplar de cerca su belleza.
- ¿Pero Narciso era bello? – preguntó el lago.
- ¿Quién si no tú podría saberlo? – respondieron, sorprendidas, las
Oréades -. En definitiva, era en tus márgenes donde él se inclinaba para
contemplarse todos los días
El lago permaneció en silencio unos instantes. Finalmente dijo:
- Yo lloro por Narciso, pero nunca me di cuenta de que Narciso fuera bello.
Lloro por Narciso porque cada vez que él se inclinaba sobre mi orilla yo
podía ver, en el fondo de sus ojos, reflejada mi propia belleza

¡Qué bella historia! – dijo el Alquimista.

Paulo Coelho



Un buen video motivacional con frases de Paulo Coelho.
El contenido visual del mismo lo dice todo.
clic aquí
Y aquí puedes descargar gratis una biografía ilustrada del mismo.

Pensamientos



Sabes que algo totalmente nuevo, verdaderamente único, está sucediendo dentro de ti. Está claro que algo está muriendo en ti y algo está naciendo. Debes permanecer atento, tranquilo y obediente a tus mejores intuiciones. Sigue preguntándote: “¿Qué pasa con las cosas que hice y dije en el pasado? ¿Qué hay de mis numerosas opciones en el futuro?” De repente, te das cuenta de que estas preguntas ya no tienen sentido. En la nueva vida a la que estás ingresando, ya no surgirán. Los decorados del escenario que por tanto tiempo configuraron el fondo de tus pensamientos, palabras y acciones están siendo retirados lentamente, y sabes que no volverán.(Del libro La voz interior del amor de H.Nowen)


viernes, 16 de noviembre de 2007

Tratado de culinaria para mujeres tristes.


Autor:(Hector abad Faciolince)
"Nadie conoce las recetas de la dicha. A la hora desdichada vanos serán los más elaborados cocidos del contento. Incluso si en algunas la tristeza es motor del apetito, no conviene en

los días de congoja atiborrarsede alimento. No se asimila y cría grasa la comida en la desdicha. Los brebajes más sanos desprenden su ponzoña cuando son apurados por mujer afligida.

Sana costumbre es el ayuno en los días de desgracia. Sin embargo, en mi largo ejercicio
con frutos y verduras, con hierbas y raíces, con músculos y vísceras de las variadas bestias silvestres y domésticas, he halladoen ocasiones caminos de consuelo. Son cocimientos
simples y de muy poco riesgo.Tómalos, sin embargo, con cautela: los mejores remedios son veneno en algunas.Pero haz la prueba, intenta. No es bueno que acaricies, pasiva,
tu desdicha. La tristeza constipa. Busca el purgante de las lágrimas, no huyas del sudor,
tras el ayuno prueba mis recetas.

Mi fórmula es confusa. He hallado que en mi arte pocas reglas se cumplen.
Desconfía de mí, no cocines mis pócimas si te asalta la sombra de una duda. Pero lee
este intento falaz de hechicería: el conjuro, sí sirve, no es más que su sonido:
lo que cura es el aire que exha
lan las palabras.

En las tardes de lluvia menuda y persistente, si el amado está lejos y agobia el peso invisible de su ausencia, cortarás de tu huerto veintiocho hojas nuevas de hierba toronjil y las pondrás al fuego en un litrode agua para hacer infusión. En cuanto hierva el agua deja que el vapor moje las yemas de tus dedos y gírala tres veces con cuchara de palo. Bájala del fuego y deja que repose dos minutos. No le pongas azúcar, bébela sorbo a sorbo de espaldas a la tarde en una taza blanca. Si al promediar el litro no notas cierto alivio detrás del esternón, caliéntala de nuevo y échale dos cucharadas de canela rallada. Si al terminar la tarde el agobio persiste, puedes estar segurade que él no volverá. O volverá otra tarde y muy cambiado ya." LEER TODO clic



Recogida aceitunas y encurtido-2007-


¡¡ Hola amigos y amigas!!! después de un arduo camino en todo este año 2007, ya llegó la hora de recoger el fruto de tan laborioso año . Por fín y después de una larga espera, ya se puede disfrutar de la PRIMERA riquísima cosecha y elaboración sana y artesanal de nuestras aceitunas que han salido deliciosas. Han estado tratadas con cariño, esmero y unas buenas plantas medicinales de la Sierra de Mariola.
Romero,pebre (pimienta)y anis verde ,
timonet o tomillo,laurel,sal marina,ajo y como no ,agua de la limpia Fuente del Sapo que esta en Banyeres de Mariola, es decir, sin ningun producto químico ni en el olivo ni tampoco en su conserva. Por eso han salido de tan alta calidad y sabor extraordinario. Como no recordar que estas aceitunas fueron recolectadas ,cortadas y tratadas con mucho esmero una a una por Luis Escala y Agustina Cayuela, amigos incondicionales de esta casa y el último retoque fué con mi mano y mi bautizo en este arte de conservar frutos de la tierra ...he de reconocer que pese a mi inexperiencia en esta práctica, sin embargo el mucho tiempo de investigar y estudiar formas y maneras sanas y ecológicas de conservación también ha dado sus frutos. Otro producto que ha sorprendido por su delicia, es nuestra mermelada de higo, mucho mas limitada porque tuvimos que compartirlos con las garzas. Doy gracias a Alex por enseñarme a preparar mermeladas. Al trasmitirme su experiencia puedo hoy a mi vez enseñar a otros.¡¡¡ Gracias querido Alex!!! Hemos recogido plantas medicinales y aromáticas en la Sierra de Mariola y han sido secadas con el aire puro de esta Sierra. Todos estos productos, están a vuestra disposición para que podáis disfrutar y compartir con familia o amigos y al mismo tiempo colaborar económicamente en el sustento y marcha de Finca La Costereta , vuestra casa. Para haceros llegar cualquiera de nuestros productos podeis dirigiros o llamar a: gaieta barranco tlf 965528216 o 607717062 o por correo electronico
gaieta-barranco@hotmail.com


Todas las fotos pertenecen a la finca La Costereta,Banyeres de Mariola,Alicante.

Las aceitunas ecológicas proceden del olivar ecológico cultivado sin productos químicos sintetizados. El consumidor de aceitunas ecológicas contribuye al desarrollo sostenible, frente a los métodos de la agricultura convencional. Apoya la economía local al favorecer el empleo rural, al mismo tiempo que ayuda a la no contaminación de las acuíferos subterráneos, ríos y aguas en general.Las aceitunas ecológicas recuperan el sabor tradicional y todas sus propiedades alimenticias.
Dependiendo de la variedad su recogida es entre final de agosto y mediados de octubre.
PATÉ DE ACEITUNAS:
250 gr. de aceitunas negras.
2 dientes de ajo.
Romero y Tomillo.
1 Cebolla tierna.
1 Vaso de Aceite de Oliva
Sal.

Ponemos las aceitunas, los dientes de ajo picados y la cebolla también picada. A continuación añadimos el aceite de oliva virgen extra con un poco de tomillo y de romero.

Dejamos macerar 24 horas. Pasado este tiempo le quitamos los huesos a las aceitunas y pasamos todo por una picadora.

Se sirve con rebanadas de pan tostado.










Todo un monográfico sobre las aceitunas clicando aquí
Pricipales variedades aceitunas en España clicando aquí
Beneficios de comer aceitunas clic aquí
Recetas adobar aceitunas clic aquí




Gaietá en la recogida y envasado de las aceitunas ecológicas en la Finca La Costereta.

· ACEITUNAS NEGRAS - Otra preparación - Arrrugadas
Se ponen a secar en un sitio que les de mucho el aire, así hasta que estén muy arrugadas, moviéndolas para que no te cojan moho. Cuando están listas las pones en tarros de cristal grandes y dentro les pones dos cucharadas de aceite y otras dos de vinagre, sal y laurel. Los cierras y todos los días le das la vuelta al bote para que así cojan el sabor por todos los sitios. Pasados diez días las puedes comer cuando quieras.


CURAR ACEITUNAS:

Si son aceitunas negras cogidas en plena madurez, puede bastar con conservarlas directamente en una salmuera fuerte (en la misma, es decir, agua + sal,para saber si hay la suficiente sal en el agua , un huevo debe flotar asomando un poco).

Para aliñarlas, y guardarlas, elije según tu propio gusto escogiendo y mezclando ajo, cebolla, pimentón, tomillo, limón, pimienta, algo de vinagre... ¡a tu gusto!.

Ten en cuenta que las aceitunas caseras duran mucho menos que las industriales.

http://www.terra.es/gastronomia/

LAS ACEITUNAS DE MESA EN LA COMUNIDAD VALENCIANA.(lee aquí)


No perdamos el tiempo.

Doña PituPiturra(cuento de Gloria Fuertes)

Gloria Fuertes
No perdamos el tiempo
Si el mar es infinito y tiene redes,
si su música sale de la ola,
si el alba es roja y el ocaso verde,
si la selva es lujuria y la luna caricia,
si la rosa se abre y perfuma la casa,
si la niña se ríe y perfuma la vida,
si el amor va y me besa y me deja temblando
¿Qué importancia tiene todo eso,
mientras haya en mi barrio una mesa sin patas,
un niño sin zapatos o un contable tosiendo,
un banquete de cáscaras,
un concierto de perros,
una ópera de sarna?
Debemos inquietarnos por curar las simientes,
por vendar corazones y escribir el poema
que a todos nos contagie.
Y crear esa frase que abrace todo el mundo;
los poetas debiéramos arrancar las espadas,
inventar más colores y escribir padrenuestros.
Ir dejando las risas en la boca del túnel
y no decir lo íntimo, sino cantar al corro;
no cantar a la luna, no cantar a la novia,
no escribir unas décimas, no fabricar sonetos.
Debemos, pues sabemos, gritar al poderoso,
gritar eso que digo, que hay bastantes viviendo
debajo de las latas con lo puesto y aullando
y madres que a sus hijos no peinan a diario,
y padres que madrugan y no van al teatro.
Adornar al humilde poniéndole en el hombro nuestro verso;
cantar al que no canta y ayudarle es lo sano.
Asediar usurcros y con rara paciencia convencerles sin asco.
Trillar en la labranza, bajar a alguna mina;
ser buzo una semana, visitar los asilos,
las cárceles, las ruinas; jugar con los párvulos,
danzar en las leproserías
Poetas, no perdamos el tiempo, trabajemos,
que al corazón le llega poca sangre.

Poner en orden la mente.




Extraido del libro"Recobrar la mente" de Ramiro Calle.

....."Poner orden en la mente es uno de los objetivos de las prácticas de entrenamiento mental, porque el desorden engendra posterior desorden y partiendo de la mente se proyecta sobre el exterior, en­gendrando situaciones babélicas. Cuando hay desorden, hay insatis­facción, incertidumbre, ansiedad y dolor. El desorden proviene de tantas contradicciones internas, enfoques incorrectos, aferramiento a puntos de vista, conflictos subconscientes, hábitos coagulados, si­tuaciones inacabadas, frustraciones indigeridas, traumas insuperados y heridas aún abiertas. El desorden es visión incorrecta, confusión, caos, ofuscación. Nada hermoso puede surgir de este desorden. En el desorden anidan el apego, la agresividad, el autoengaño y los tó­xicos mentales que a su vez generan más desorden. No hay belleza en el desorden, ni mucho menos armonía, ni por supuesto tranqui­lidad..."
...

Hay una historia. No me resisto a contarla. Los cuentos indios dicen en pocas palabras más que volúmenes enteros.

Un buscador occidental partió para la India en busca de un maestro. No halló ninguno que le mereciera confianza. Pero en un pueblecito le dijeron que había un ermitaño en la cima de una montaña y que al parecer era un hombre muy sabio. El occidental emprendió viaje hacia la montaña y comenzó a trepar por una de sus sendas, en busca del ermitaño. De pronto, he aquí que el ermitaño bajaba por la senda y estaba próximo a cruzarse con él. Llevaba un saco a la espalda. En el mismo momento en que ambos hombres se cruza­ban, el ermitaño clavó sus profundos ojos en los del buscador occi­dental. Se hizo un silencio perfecto. El ermitaño, sin dejar de mirar al occidental, dejó el saco en el suelo unos instantes, y luego lo reco­gió y partió sin decir palabra.

El occidental comprendió. Había recibido la gran enseñanza. Es necesario dejar el fardo del pasado, aunque luego se recoja, pero se recogerá con una acritud muy diferente. Para hallar la completa libertad interior y recobrar la mente original de inocencia y calma profunda, es necesario liberarse hasta donde sea posible de los con­dicionamientos de la especie por un lado, y de los condicionamien­tos psicológicos por otro, este misterio que es la mente está apunta­lado por unos y otros condicionamientos"

Horno Solar.

De la página solar cookimg
DEDICATORIA. Esta pequeña experiencia es dedicada a quienes aprovechan una nueva tecnología, no exclusivamente por el ahorro de las monedas que el ser humano fábrica artificialmente; sino, también, pensando en los recursos naturales de la única Planeta Tierra y salud de todos los seres vivos.
INTRODUCCIÓN
Aquí hemos querido proporcionar a las personas interesadas en fabricar una Cocina/ Horno Solar, los principios esenciales para comprender su funcionamiento y todas las indicaciones para construirlo con toda confiabilidad. Vale la pena informar que el autor había diseñado y construido el Horno Solar primera vez en Costa Rica en Febrero del 1979, el cual fue patentado en 1984. Además, aportamos lista y tamaño de los materiales requeridos para su construcción. TIPOS DE COCINAS/ HORNOS SOLARES: La investigación y el desarrollo en el campo de las Cocinas Solares han llevado a la construcción de tres tipos básicos de cocinas solares nivel mundial: a. LA COCINA SOLAR DE ENFOQUE, O DIRECTA, en la cual el recipiente que contiene los alimentos se coloca en el punto focal del reflector parabólico (Figura 1a), b. LA COCINA DEL TIPO CAJA, U HORNO SOLAR, que es una cámara aislada sin o con varios reflectores con una ventanilla a un lado en el parte superior, a través de la cual penetra la radiación solar (Figura 1b). c. LA COCINA DE VAPOR, donde un colector plano calienta una cantidad pequeña de agua produciendo vapor. Debido a su baja densidad, el vapor sube hacia el recipiente con alimentos. El vapor transfiere el calor a los alimentos, se condensa y vuelve al colector, evaporándose otra vez para provocar un ciclo continuo de transferencia de calor hasta que cocinen los alimentos (Fig. 1c).
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Alicante su historia en fotografias.




Desde la página del Ayuntamiento de Alicante , podeis ver su historia en lo concerniente a sus fiestas más famosas y vividas por los ciudadanos alicantinos y extranjeros.HAZ CLIC EN EXPOSICIONES VIRTUALES DEL MENÚ DE PÁGINA.

-Pensar en las Hogueras de San Juan que se vienen celebrando, año tras año, desde su fundación en 1928 por José Mª Py, nos hace reflexionar sobre aquellas gentes que se involucraron en la organización de estas fiestas.(Clic,31 fotos)

-A través de los bandos, revistas, carteles, periódicos y fotografías se ofrece una retrospectiva de la Semana Santa alicantina desde los años cuarenta, en adelante.(clic 17 fotos)